太极拳作为太极文化的载体以其独有的奇特魅力吸引着越来越多的人加入到练习队伍中来，这不仅因为太极拳是一项优秀的体育运动，更重要的是她蕴含了中国传统文化。笔者多年来致力于太极拳的推广与普及，练拳之余常细细体悟，深觉太极内涵奥妙无穷，现在提笔从平衡、舍得、留余、宽容四个方面来阐述做人与练习太极拳之间的关系，渴望得到朋友们的指正和批评。

    一、平衡

    现代社会提倡“和谐”，所谓生活和谐、人与人和谐、人与社会和谐、人与自然和谐。总之，“和谐”是当今社会的一个主题。

    “和谐”指的就是一种相对的平衡。从自身而言，唯有身体平衡才能“和谐”美满地生活在这个美丽的星球上。而身体的平衡我认为可延伸为生理平衡、心理平衡和肢体平衡三个部分。

    人的生理平衡就是指人体的生理规律。若人体阴阳失调、气血不畅、五行不谐，则容易萎靡不振、疾病丛生。正如大自然运转规律一样，若人为地破坏自然平衡，无疑会受到大自然的报复。太极拳的创造结合了《易经》阴阳之理、中医经络学说及导引吐纳术 ......