以往研究主要关注的是反刍思维对心理健康的负向影响。但是心理治疗的相关研究发现，感受情绪、表达情绪以及分析情绪有助于促进个体的治疗进程。个体经历创伤事件或是负性生活事件后，写下自己的感受、探索可能的原因以及分析事件带来的影响，对心理健康有所帮助。而反刍思维与一般的情绪处理所涉及的内容相似，都包括体验感受、了解感受的原因等，所以反刍思维可能促进心理复原的进程，在后继研究中可以辩证地看待反刍思维的作用。Depape在大学生自我对话(self talk)和情绪智力之间的关系研究中，指出自我对话对情绪智力起作用的机制在于自我对话促进个体去思考与自身有关的事情，而反刍思维既包括对症状的反思，也包括对自我的反思[42]，所以反刍思维可能在自我对话和情绪智力的关系中起着某种作用，可以进一步探讨反刍思考与情绪智力的关系。

    目前关于反刍思维的研究基于西方文化，今后的研究可以兼顾东方文化中反刍思维的独特意义。东方文化提倡个体进行反思、总结经验和教训等 ......