做了准妈妈,欣喜之余,难免有很多困惑。孕期身体的变化应该如何对待、如何护理?本期父母必读育儿网专家在线我们请来了北京大学第一医院妇产科的杨慧霞大夫来为准妈妈们答疑解惑。

    受访专家:杨慧霞

    北京大学第一医院妇产科教授、主任医师、医学博士、博士生导师。

    孕期多吃水果好吗?

    父母必读:有人说孕期多吃水果生出来的孩子皮肤好,多吃葡萄眼睛好,……这些说法有道理吗?有的准妈妈一天吃七八个苹果,这样合适吗?

    上述传说是没有科学道理的,妊娠期吃过多的水果,会导致孕妇过多糖分的摄入,增加机体的糖代谢负担,尤其对于有糖尿病高危因素的孕妇(如有糖尿病家族史、肥胖、年龄偏大的孕妇),严重时会导致妊娠期糖尿病的发生。所以一天吃七八个苹果是不健康的一种饮食方式,而且会影响孕妇其他食物的摄入,这样会导致营养不均衡,所以在妊娠期应该注意每日水果摄入量勿过度。

    孕期性生活怎样安排?

    父母必读:孕期哪个阶段可以进行性生活?怎样才能不影响到肚子里的宝宝?

    在国外,妊娠期任何阶段都可以有性生活,但应注意性生活时的体位,尤其在妊娠中后期应避免孕妇腹部受压 ......