生产后的第一个夜晚
恭喜你!经过了十几甚至二十几个小时的鏖战,终于晋级为新妈妈啦!在兴奋、幸福、疲惫当中,我们也迎来了宝宝出生后的第一个夜晚!在这天夜里,可能会发生什么?你需要怎样从容应对呢?我们邀请了几位新妈妈和我们分享她们的经历和小忠告!
可能遇到的麻烦——多人间里有点儿吵!
妈妈的故事
讲述人:祝小曼,宝宝夏明朗,2 个月
由于我是等每5 分钟一次阵痛时,才让老公带我去医院。结果到了医院,医生检查已经开了两指,于是直接进入到待产室。宝宝出生后,本想找个单间病房好好休息一下,可是床位紧张,我被直接推进了一个6 人间。当时已经是下午5 点钟了。最初的几个小时,我在极度疲惫中迷迷糊糊地睡了几个小时。11 点左右,终于被邻床小宝宝的“哇哇”声吵醒了。他的爸爸“哦——哦——哦”很努力地想让他尽快睡着,但小家伙却不理会这些,一味地哭着。直到半个小时以后,他的妈妈示意把孩子放到她身边,小家伙才由哭泣变为啜泣,最后依偎着妈妈睡着了。后来,前面床的准妈妈因为阵痛,开始“嗯嗯”地忍着,在她的床边慢慢溜达。尽管她很小心、很克制地不想影响到别人,但不知怎么的,我就是睡不着。直到夜里2 点,这位准妈妈被护士领去待产室,我才又睡了。
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●明朗妈妈的经验分享:别忘了在待产包里面放个耳塞和眼罩
有了那次的经历,我想对其他准妈妈说,不妨在待产包里面放个防噪音耳塞,以备不时之需。这样就不容易被外部的动静打扰到。另外,因为有时候其他床可能需要偶尔开一下灯,所以为了自己不被灯光“叫”醒,不妨再准备一个眼罩。其实,这个对于新妈妈在白天小憩也很有帮助哦——可以制造一下天黑黑的感觉!呵呵。
●产科医生的小提醒:休息好是第一位的!
休息好对于刚刚分娩过后的新妈妈来说是非常重要的,毕竟在分娩过程中,她们消耗了巨大的体力和精力!因此,如果有可能,还是要尽量选择单人间病房,以便为新妈妈提供良好的休息环境。如果条件不允许,新妈妈和陪床的家属也要尽可能地做一些努力:比如,有些新妈妈尽管回到病房后非常疲惫,但同时也有点儿亢奋,这时候要提醒自己,尽快平静下来,好好休息。不妨戴着耳机听听轻音乐,闭上眼睛,请家人给你轻轻地按摩一会儿,放松下来,也许很快就能睡着了。
, 百拇医药
可能遇到的麻烦——老公睡得好香啊!
妈妈的故事
讲述人:孙芸,宝宝潘思琪,5 个月
我的生产过程相当顺利,下午2:50 到的医院,4:20 宝宝就顺利出生了!而且很棒的是,我被安排在一个双人间,但只有我一个产妇,也就是说,老公晚上也可以有一张床哦!那段时间,老公的公司正在严重加班。也许是工作太累了,再加上下午进产房陪产高度紧张,平时夜里12 点之前都不肯睡觉的老公在当天晚上10 点就沉沉地睡着了。关键是,半夜里宝宝的哭声也吵不醒他!看他睡得很香的样子,我有点儿不忍心叫醒他,于是把宝宝的小床拉到我的大床边,安抚哭闹的宝宝。结果就是他老人家一夜酣眠,而我几乎一晚上没睡!
●思琪妈妈的经验分享:不妨请月嫂提前上岗
第二天,老公醒来,看着我大大的黑眼圈还纳闷呢!我告诉他自己因为宝宝哭闹,几乎一晚上没怎么睡,老公睁大眼睛看着我——孩子哭闹了?我怎么没听见?!真是辛苦你了!唉,看着这个呆头呆脑的家伙我还真有点儿郁闷了。“赶快给月嫂公司打电话,请定好的那位月嫂提前两天上岗。否则,您再睡一晚上,我就倒下了!”“真不好意思,可能是我工作太累了。我马上和月嫂公司联系。”就这样,第二天晚上9 点钟,我让老公回家睡觉去了,有月嫂照顾,我总算好好地歇了一晚。当时想想,还不如第一天晚上就请月嫂来呢!
, 百拇医药
●产科医生的小提醒:请最适合的人来照顾
如果孩子的爸爸那几天刚好有别的事情不太适宜陪床的话,其实没有必要太勉强。不妨找最适合的人来代替,所谓最适合也就是指有时间、有精力、有经验的人。这样才能保证新妈妈能够休息好。
另外,在照料时,不要仅仅把重点放在宝宝身上,同时要关照到母亲的身体恢复、饮食起居,以及精神状态。
作为新妈妈,心里也要明白一点,只有自己休息好了,今后才能更好地照顾宝宝,照顾好家里的其他人。所以新妈妈先要学会疼爱自己哟!
可能遇到的麻烦——纸尿裤怎么包呢?
妈妈的故事
讲述人:宋薇,宝宝张侃,42 天
, 百拇医药 因为我的宝宝提前两周出生,在国外的老公没能及时赶回来。所以在产院的那3 天是婆婆在医院陪我。而第一天晚上的经历还真有点儿囧呢!话说夜里11点半左右,在宝宝睡了3 个小时之后,小家伙哭开了!我让婆婆把他抱给我,给他吸吸乳房,不行,还哭!抱在怀里轻轻拍一拍,还哭!我有点儿没招了。让婆
婆把他放到小床上,看是不是需要换纸尿裤。婆婆一脸“我没经验”的样子,费了半天劲,才把纸尿裤打开——哦,果然有一坨大便!赶紧换吧!结果光是清洗小屁屁就折腾了半天,最终还需要婆婆帮宝宝包上纸尿裤。“我真不敢搞,不会勒到他吧?”就这样,婆婆给宝宝整了个超级宽松版纸尿裤,最终被第二天巡视的护士批评了一通!
●侃侃妈妈的经验分享:提前study !
唉,想想还真是怪自己有点儿懒呢! 从怀孕中期开始,就陆陆续续收到同事、朋友送来的好几包纸尿裤,当然,还有我和老公到母婴用品店宣传人员送的试用装。可是,我就是连打开都没打开过!总以为这不过是小事一桩嘛,但没想到这还真是个熟练工种!所以,建议准妈妈不妨在孕期就找个来小小地操练一下吧!
, 百拇医药
●产科医生的小提醒:准备好一个笔记本和一支笔
在到医院分娩前,如果能够掌握一些照顾宝宝的基本常识是再好不过的了。有些产院举办的孕妇学校里面会有相关的照顾新生儿的课程,另外准妈妈还可以向过来人多多请教。
在医院期间,很多事情护士都会帮助新妈妈来完成,比如抚触、洗澡,在操作时,护士可能会向新妈妈传授一些动作要领和注意事项,这时候,不妨赶快记下来。
另外,在医生查房之前,新妈妈可能有很多问题要问,而医生来了却又想不起到底要问什么,所以,不妨在想到一个问题时,就随手记下来,再给这些问题排排序,看哪些是最要紧,必须要问的,等医生来了以后先问这些问题。
编辑/ 兰淑会(lansh@bphg.com.cn), 百拇医药(墨 菲)
可能遇到的麻烦——多人间里有点儿吵!
妈妈的故事
讲述人:祝小曼,宝宝夏明朗,2 个月
由于我是等每5 分钟一次阵痛时,才让老公带我去医院。结果到了医院,医生检查已经开了两指,于是直接进入到待产室。宝宝出生后,本想找个单间病房好好休息一下,可是床位紧张,我被直接推进了一个6 人间。当时已经是下午5 点钟了。最初的几个小时,我在极度疲惫中迷迷糊糊地睡了几个小时。11 点左右,终于被邻床小宝宝的“哇哇”声吵醒了。他的爸爸“哦——哦——哦”很努力地想让他尽快睡着,但小家伙却不理会这些,一味地哭着。直到半个小时以后,他的妈妈示意把孩子放到她身边,小家伙才由哭泣变为啜泣,最后依偎着妈妈睡着了。后来,前面床的准妈妈因为阵痛,开始“嗯嗯”地忍着,在她的床边慢慢溜达。尽管她很小心、很克制地不想影响到别人,但不知怎么的,我就是睡不着。直到夜里2 点,这位准妈妈被护士领去待产室,我才又睡了。
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●明朗妈妈的经验分享:别忘了在待产包里面放个耳塞和眼罩
有了那次的经历,我想对其他准妈妈说,不妨在待产包里面放个防噪音耳塞,以备不时之需。这样就不容易被外部的动静打扰到。另外,因为有时候其他床可能需要偶尔开一下灯,所以为了自己不被灯光“叫”醒,不妨再准备一个眼罩。其实,这个对于新妈妈在白天小憩也很有帮助哦——可以制造一下天黑黑的感觉!呵呵。
●产科医生的小提醒:休息好是第一位的!
休息好对于刚刚分娩过后的新妈妈来说是非常重要的,毕竟在分娩过程中,她们消耗了巨大的体力和精力!因此,如果有可能,还是要尽量选择单人间病房,以便为新妈妈提供良好的休息环境。如果条件不允许,新妈妈和陪床的家属也要尽可能地做一些努力:比如,有些新妈妈尽管回到病房后非常疲惫,但同时也有点儿亢奋,这时候要提醒自己,尽快平静下来,好好休息。不妨戴着耳机听听轻音乐,闭上眼睛,请家人给你轻轻地按摩一会儿,放松下来,也许很快就能睡着了。
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可能遇到的麻烦——老公睡得好香啊!
妈妈的故事
讲述人:孙芸,宝宝潘思琪,5 个月
我的生产过程相当顺利,下午2:50 到的医院,4:20 宝宝就顺利出生了!而且很棒的是,我被安排在一个双人间,但只有我一个产妇,也就是说,老公晚上也可以有一张床哦!那段时间,老公的公司正在严重加班。也许是工作太累了,再加上下午进产房陪产高度紧张,平时夜里12 点之前都不肯睡觉的老公在当天晚上10 点就沉沉地睡着了。关键是,半夜里宝宝的哭声也吵不醒他!看他睡得很香的样子,我有点儿不忍心叫醒他,于是把宝宝的小床拉到我的大床边,安抚哭闹的宝宝。结果就是他老人家一夜酣眠,而我几乎一晚上没睡!
●思琪妈妈的经验分享:不妨请月嫂提前上岗
第二天,老公醒来,看着我大大的黑眼圈还纳闷呢!我告诉他自己因为宝宝哭闹,几乎一晚上没怎么睡,老公睁大眼睛看着我——孩子哭闹了?我怎么没听见?!真是辛苦你了!唉,看着这个呆头呆脑的家伙我还真有点儿郁闷了。“赶快给月嫂公司打电话,请定好的那位月嫂提前两天上岗。否则,您再睡一晚上,我就倒下了!”“真不好意思,可能是我工作太累了。我马上和月嫂公司联系。”就这样,第二天晚上9 点钟,我让老公回家睡觉去了,有月嫂照顾,我总算好好地歇了一晚。当时想想,还不如第一天晚上就请月嫂来呢!
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如果孩子的爸爸那几天刚好有别的事情不太适宜陪床的话,其实没有必要太勉强。不妨找最适合的人来代替,所谓最适合也就是指有时间、有精力、有经验的人。这样才能保证新妈妈能够休息好。
另外,在照料时,不要仅仅把重点放在宝宝身上,同时要关照到母亲的身体恢复、饮食起居,以及精神状态。
作为新妈妈,心里也要明白一点,只有自己休息好了,今后才能更好地照顾宝宝,照顾好家里的其他人。所以新妈妈先要学会疼爱自己哟!
可能遇到的麻烦——纸尿裤怎么包呢?
妈妈的故事
讲述人:宋薇,宝宝张侃,42 天
, 百拇医药 因为我的宝宝提前两周出生,在国外的老公没能及时赶回来。所以在产院的那3 天是婆婆在医院陪我。而第一天晚上的经历还真有点儿囧呢!话说夜里11点半左右,在宝宝睡了3 个小时之后,小家伙哭开了!我让婆婆把他抱给我,给他吸吸乳房,不行,还哭!抱在怀里轻轻拍一拍,还哭!我有点儿没招了。让婆
婆把他放到小床上,看是不是需要换纸尿裤。婆婆一脸“我没经验”的样子,费了半天劲,才把纸尿裤打开——哦,果然有一坨大便!赶紧换吧!结果光是清洗小屁屁就折腾了半天,最终还需要婆婆帮宝宝包上纸尿裤。“我真不敢搞,不会勒到他吧?”就这样,婆婆给宝宝整了个超级宽松版纸尿裤,最终被第二天巡视的护士批评了一通!
●侃侃妈妈的经验分享:提前study !
唉,想想还真是怪自己有点儿懒呢! 从怀孕中期开始,就陆陆续续收到同事、朋友送来的好几包纸尿裤,当然,还有我和老公到母婴用品店宣传人员送的试用装。可是,我就是连打开都没打开过!总以为这不过是小事一桩嘛,但没想到这还真是个熟练工种!所以,建议准妈妈不妨在孕期就找个来小小地操练一下吧!
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●产科医生的小提醒:准备好一个笔记本和一支笔
在到医院分娩前,如果能够掌握一些照顾宝宝的基本常识是再好不过的了。有些产院举办的孕妇学校里面会有相关的照顾新生儿的课程,另外准妈妈还可以向过来人多多请教。
在医院期间,很多事情护士都会帮助新妈妈来完成,比如抚触、洗澡,在操作时,护士可能会向新妈妈传授一些动作要领和注意事项,这时候,不妨赶快记下来。
另外,在医生查房之前,新妈妈可能有很多问题要问,而医生来了却又想不起到底要问什么,所以,不妨在想到一个问题时,就随手记下来,再给这些问题排排序,看哪些是最要紧,必须要问的,等医生来了以后先问这些问题。
编辑/ 兰淑会(lansh@bphg.com.cn), 百拇医药(墨 菲)