营养速递
奶瓶喂养6项注意
● 冲调好配方奶后，在你手腕内侧滴几滴奶，看看温度是否合适。
● 为了减少宝宝吞入空气，要将奶瓶倾斜倒置，让整个奶嘴充满配方奶。
● 喂奶时，宝宝的头要与身体保持在一条直线上。
● 注意观察奶嘴的吸孔是否太大或太小。如果宝宝突然满嘴是奶，差点噎着，说明太大。如果宝宝吸起来很费劲，脸颊也因为用力而往里陷，就说明吸孔太小了。
● 不要强求宝宝一定要喝完一整瓶奶，如果他表示不吃了，就及时停止。
● 喝完奶后，记得给他拍拍嗝。
宝宝吃饭总要追着喂该怎么办？
遇到这种情况，可以试试下面的方法：
1 限定吃饭时间规定一个时间范围，超过这个时间，就算他饿，也不要再给他吃的东西。孩子亲身体验饿的感觉后，将接受教训，逐渐改掉不良进餐习惯。
2 固定就餐地点让宝宝每次都要坐在固定地点吃饭，长此以往将形成习惯。
3减少甜食摄入。
4成人对孩子的要求保持一致。
小白菜、大白菜大PK
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，所含维生素C约是大白菜的3倍多，所含胡萝卜素是大白菜的74倍。不过，它所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤效果。
小贴士
一碗炒西葫芦片看起来确实没啥意思，但是如果把它们拼成花朵或者笑脸的形状，肯定会引起孩子们的兴趣!
美食达人的创意食谱—— 蚂蚁上树
1.将虾剥壳，去掉肠线。
2.粉丝在冷水中泡透。然后在开水中煮熟，捞起后用冷水冲淋片刻，沥干待用。
3.锅中倒入适量油烧热，大火将虾仁翻炒至7分熟，捞起备用。
4.另起油锅，将葱姜粒在锅中爆香。放入粉丝，倒上少许酱油，醋，花椒10粒左右，翻炒匀。
5.倒入炒好的虾仁，加上少许盐即可。
——来自紫色透明新浪美食博客, http://www.100md.com
● 冲调好配方奶后，在你手腕内侧滴几滴奶，看看温度是否合适。
● 为了减少宝宝吞入空气，要将奶瓶倾斜倒置，让整个奶嘴充满配方奶。
● 喂奶时，宝宝的头要与身体保持在一条直线上。
● 注意观察奶嘴的吸孔是否太大或太小。如果宝宝突然满嘴是奶，差点噎着，说明太大。如果宝宝吸起来很费劲，脸颊也因为用力而往里陷，就说明吸孔太小了。
● 不要强求宝宝一定要喝完一整瓶奶，如果他表示不吃了，就及时停止。
● 喝完奶后，记得给他拍拍嗝。
宝宝吃饭总要追着喂该怎么办？
遇到这种情况，可以试试下面的方法：
1 限定吃饭时间规定一个时间范围，超过这个时间，就算他饿，也不要再给他吃的东西。孩子亲身体验饿的感觉后，将接受教训，逐渐改掉不良进餐习惯。
2 固定就餐地点让宝宝每次都要坐在固定地点吃饭，长此以往将形成习惯。
3减少甜食摄入。
4成人对孩子的要求保持一致。
小白菜、大白菜大PK
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，所含维生素C约是大白菜的3倍多，所含胡萝卜素是大白菜的74倍。不过，它所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤效果。
小贴士
一碗炒西葫芦片看起来确实没啥意思，但是如果把它们拼成花朵或者笑脸的形状，肯定会引起孩子们的兴趣!
美食达人的创意食谱—— 蚂蚁上树
1.将虾剥壳，去掉肠线。
2.粉丝在冷水中泡透。然后在开水中煮熟，捞起后用冷水冲淋片刻，沥干待用。
3.锅中倒入适量油烧热，大火将虾仁翻炒至7分熟，捞起备用。
4.另起油锅，将葱姜粒在锅中爆香。放入粉丝，倒上少许酱油，醋，花椒10粒左右，翻炒匀。
5.倒入炒好的虾仁，加上少许盐即可。
——来自紫色透明新浪美食博客, http://www.100md.com