宝宝难受，妈妈心疼。在帮宝宝去火的这场攻坚战中，妈妈们该如何做到从容不迫、战无不胜呢？妈妈们别着急，小测验来帮助你!

    了解到自家宝宝的具体情况之后，妈妈们再来听听专家如何支招吧!

    宝宝说：水果蔬菜，天天都要有

    营养均衡，宝宝才能身体健康。其中富含膳食纤维的食物能促进肠道蠕动，由于缩短了便便在肠道中的停留时间，排便更顺利，大便才不干结。水果和蔬菜能帮助宝宝补充维生素、矿物质和水分，缓解食用高蛋白肉类食物导致的排便不畅。

    宝宝说：妈妈的奶，最好喝!

    母乳是宝宝最理想的天然食品。母乳中富含宝宝生长发育所需的营养元素，还有特别的脂肪结构——OPO结构脂，可以减少皂化钙的产生，更易于被人体吸收，不仅能强健身体，还能帮助宝宝便便通畅 ......