身高,作为人体的一项体格指标,不知何时起已成为人们关注的焦点。专业学校的招生要求,热门行业的求职条件,甚至恋爱婚娶也与之相关。高大的身材成了不少矮个子觊觎的目标,他们有时还会怨天尤人,怪父母没给自己一个“傲视群雄”的身高。

    在人的一生中,有两个身高增长的高峰期:第一个是在出生后的第一年,此阶段生长的速度最快,身高可增长25厘米;第二个高峰期在进入青春期后,生长速度再次加快,男孩在整个青春期内可长高28～30厘米,女孩也可增高25厘米左右。过了青春期,骨骼中的骨骺开始闭合,身高便逐渐停滞不前了。因此,在“长个子”的季节加把劲,尤其是注意合理营养和运动,日后就可拥有理想的身材 ......