春天是万物复苏、草木萌动的时节，却也是人最容易犯困的季节。春困，是人体生理功能随着自然界变化而产生的一种生理现象。

    冬天皮肤毛细血管受寒冷刺激，血流量减少，大脑的血流量相对增加，供氧充足使头脑清醒。冬去春来气温回升，尤其是在比早春温暖得多的仲春时节，空气也由干寒趋向暖湿，皮肤的毛孔及毛细血管舒张，体表血液循环旺盛，对大脑的供氧量就减少了。由此，大脑中枢神经系统处于镇静、抑制状态。又因这一时令昼长夜短，人的睡眠时间缩短，就容易出现睡不醒、乏力困倦的生理现象。春眠不觉晓，这在中老年人中尤其多见。

    要解除春困现象 ......