我是一名心内科医生。在平常人的眼里，医生个个会保养能长寿，其实不然。
医生这个职业，从道义上讲救死扶伤是个好职业，但一般说来，医生从青年时代起就天天在室内工作，看病、手术、查房，以及埋头搞科研、写文章等，一干就是半天，活动较少；加上天天在病人堆里过日子，对健康并不利。
我在65岁那年，被确诊患有2型糖尿病、高血压、冠心病、血脂代谢异常、多发性腔隙性脑梗塞、脂肪肝和高尿酸血症等。那时，我的实际体重为82千克，体重指数(BMI)达到29，腰围112厘米……这些数字均表明，我已属肥胖了。在查出这些病之前，肥胖已伴随我有五六年了。虽然我知道胖人疾病多、胖人寿命短等医家格言，但我以为，像我这种在凭票证供应年代胖起来的人，吃的大都是素食，根本就没有摄入大鱼大肉等高脂肪食品，这样的胖无关紧要。现在反省起来，即使吃的素食同农民一样，但因缺乏劳动，热量都转化为脂肪储存起来了。
我现年79岁，已属高龄。尽管在确诊为糖尿病后，又相继发生了第一次心肌梗死和慢性肾功能不全(1996年)、肺癌左下肺叶切除(1997年)以及第二次心肌梗死(1998年) ......
医生这个职业，从道义上讲救死扶伤是个好职业，但一般说来，医生从青年时代起就天天在室内工作，看病、手术、查房，以及埋头搞科研、写文章等，一干就是半天，活动较少；加上天天在病人堆里过日子，对健康并不利。
我在65岁那年，被确诊患有2型糖尿病、高血压、冠心病、血脂代谢异常、多发性腔隙性脑梗塞、脂肪肝和高尿酸血症等。那时，我的实际体重为82千克，体重指数(BMI)达到29，腰围112厘米……这些数字均表明，我已属肥胖了。在查出这些病之前，肥胖已伴随我有五六年了。虽然我知道胖人疾病多、胖人寿命短等医家格言，但我以为，像我这种在凭票证供应年代胖起来的人，吃的大都是素食，根本就没有摄入大鱼大肉等高脂肪食品，这样的胖无关紧要。现在反省起来，即使吃的素食同农民一样，但因缺乏劳动，热量都转化为脂肪储存起来了。
我现年79岁，已属高龄。尽管在确诊为糖尿病后，又相继发生了第一次心肌梗死和慢性肾功能不全(1996年)、肺癌左下肺叶切除(1997年)以及第二次心肌梗死(1998年) ......