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编号:11311990
发挥余热,推迟衰老的一剂良药
http://www.100md.com 2006年6月1日 《大众医学》 2006年第11期
发挥余热,推迟衰老的一剂良药

     生活中,有些老朋友、老同事,数年或数月未见,偶相逢,顿生忧虑之情,禁不住脱口问道:“老伙计,你咋老成这样?”

    笔者就曾因一老友的速衰感到惊讶。交谈后了解到,老友离休一年多,唯一的乐趣就是看电视,一看就是半天,或躺在床上看小说,数小时不离床……看似无忧无虑、轻松度日,却终日精神萎靡、疲劳无力,怎能不老得快呢?!原因何在?就是生活规律突然改变,人一下子没了压力,“用进废退”造成的结果。

    这样的情况在离退休者中时有所闻,特别是刚退下来的头一两年里。每个离退休老人都有一定的退休金,生活大都不用分心发愁 ......

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