生活中，很多女性青睐“安全期”避孕，可是“安全期”老是给她们带来不安全的祸患。

    避开可能受孕的过渡期和受孕期来安排性生活，使精子和卵子没有相遇的机会，就不会受孕，这就是自然避孕的原理。女性月经周期中约有6天为受孕期，即排卵前(过渡期)4天至排卵后(排卵期)2天，理论上除去这6天，就是“安全期”。所以只要能确定排卵日，就能推算出不用药具也能无忧欢爱的日子。问题是很多女性左算右算、小心翼翼，最后还是出错。

    应该说，自然避孕法并不十分可靠，失败率高达20%以上。对于需要严格避孕的女性，医生多不推荐自然避孕法。如果由于各种原因，你一定要用这类办法来避孕，那么应该熟练掌握自然避孕的方法。并且，要了解三种主要自然避孕法的缺陷，尽可能避免出现差错。

    日历法

    使用人数：*****

    安全指数：**

    方便指数：*****

    出错原因：记不清月经周期、意外排卵、不能严格遵守禁欲规则

    日历法的计算原理是：从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天 ......