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新技术时代“黄毒”正在网罗青少年(2)
http://www.100md.com 2007年6月1日 《大众医学》 2007年第11期
     2.告诉自己,生活中的挫折和情绪的低潮都是难以避免的,这也是任何的幸福生活中不可或缺的一个部分。生活本来就是这样,不要因为无法面对挫折或者情绪不好,就通过看黄色的内容打发时间、逃避现实。

    3.承认黄色内容确实对人有害。必须得面对现实:实践和研究都已经证明黄色内容对个人生活与健康弊多利微,必须得承认这一点。很多人认为看黄色内容不要紧,看了也无妨,如果抱这样的心理,那就有可能不停地看下去。承认了其害处,才能更有决心戒除它。

    4.戒了黄色内容,后来又看了,并不能说明就失败了。你也并没有为此浪费时间,因为通过前一次戒除黄色内容 ......
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