春天给人们带来温暖、带来生机、带来万物复苏，是一年中最惬意的季节。

    我国幅员辽阔，南北气候差异较大，对于春天概念的理解要符合实际情况，这样才有可能正确安排好春天的锻炼和养生。传统认为，立春就是春天的开始，实际上并不能一概而论。立春之后，鸟语花香的南疆确实已春光明媚，而冰封雪盖的北国仍然是严寒袭身。按照气候学的规定，只有当每候(5天)平均气温达到10℃以上时，春天才算真正到来了。一般说来，长江上游的春天在3月初，中游在3月中旬，下游在3月下旬；黄河流域的春天，要到4月初；新疆和黑龙江的春天，则要到5月的“立夏”了。

    驱避“春病”

    春天是多种疾病好发的季节 ......