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至更年,关注五大健康问题
http://www.100md.com 2012年2月15日 《大众医学》 2012年第4期
     问:怎样判断是否进入了更年期?

    答:更年期在医学上也叫“围绝经期”,随着女性卵巢的衰竭、雌激素水平的下降,一般在45岁左右会逐渐出现一系列不适症状。月经失调是围绝经期的基本症状,此外,大多数女性还会出现不同程度的更年期症状,多表现为潮热多汗、心慌胸闷、脾气暴躁、抑郁焦虑、关节疼痛等。有20%~30%的人症状比较明显,影响正常生活。

    问:女性进入更年期有何先兆?

    答:通常40岁以后,女性出现2次以上月经紊乱并伴随潮热、出汗等症状,就是进入更年期了。女性进入更年期之前一般都有某些症状,如感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉,同时上述部位的皮肤发红,常有出汗。又如平时月经较准,经前也无特殊不适,而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症状,另外出现烦躁、焦虑、多疑等情绪方面的变化,也是步入更年期的先兆。

    问:如何改善更年期综合征?

    答:很多女性即便知道自己到了更年期,还出现了相关症状,也未能正确应对,只是一味忍耐,或乱服保健品,对于保健品的成分、剂量并未明确标注,安全性也无法得到保证,所以并不可取。如果更年期症状特别严重的女性,应前往正规医院门诊,让专业医生进行治疗。当然缺什么补什么也是最简单有效的改善更年期症状的方法。

    问:更年期女性如何对待性爱?

    答:在临床上,每当我们和患者提到性爱问题,大部分女性都会答道:“噢,这种事我早就不感兴趣了”。事实上,这恰是相反心理的表示,表明她们对于性爱的不满。事实上,这句话犹如无助的手,正以医生为媒介,伸向丈夫求援。所以,性爱对更年期女性而言不是“关门”,而依然要保持一定的频度。这方面夫妻双方都要配合,特别是丈夫要更体贴。 如果配合补充一些植物雌激素(泰国野葛根)的话,常会产生意想不到的效果。

    问:雌激素水平下降可以补充植物雌激素吗?

    答:越来越多的医生提出,更年期女性应适当补充雌激素,但医学界至今仍存在分歧,因为补充雌激素可能增加患乳腺癌的内险。上世纪50年代,科学家从植物中发现了雌激素类物质,它们不是雌激素,但分子结构与雌激素相似,在功能方面它们,能与机体内的雌激素受体相结合,起到类雌激素样的作用,所以这类物质被冠以“植物雌激素”之名。植物雌激素对于体内雌激素缺少的更年期妇女,它的“类雌激素”作用能明显改善更年期症状;而当女性体内雌激素水平过高时,植物雌激素又能起到屏蔽过量雌激素水平的作用。所以,希望大家不要犯望文生义的错误,把植物雌激素和雌激素混为一谈。目前已发现的植物雌激素共有100多种,而生长在泰国北部原始森林中的药食两宜植物——野葛根,是植物雌激素生物活性最强的。它是泰国的国宝,原材料被泰国政府禁止出口。而烘干磨成粉压制成片的泰国野葛根制品早已被引进到中国市场,食用非常方便。经常食用泰国野葛根可以滋养身体,明显改善更年期综合征的症状。, 百拇医药(张薇)