夏季，别把凉茶当“养生茶”
生活实例
小李是一名大三的学生，熬夜看书已是家常便饭。然而，最近他发现自己老是口腔长溃疡，额头长痤疮，眼睛干涩，想想大概可能是因为长时间熬夜“上火”了。于是，小李买了很多凉茶，每天一边温习功课，一边喝凉茶“降火”。就这样持续了一个月，小李的口腔溃疡略有好转，可每次喝完凉茶后，他总感觉胃部隐隐不适。因考试临近，小李也没有太在意。然而，就在考试当天，小李感到胃部疼痛越发剧烈，无法集中精神考试。结果，他的考试成绩“惨不忍睹”。
“上火”这个词，相信大家都不陌生。在绝大部分人的观念中，既然上火了，自然就要“降火”。然而，对于使用药物，人们心中总是存在一份畏惧，想着没什么大毛病，没有必要用药。这么一来，凉茶就成了人们“降火”的首选，而且凉茶味道甘甜，不像中药汤剂难以入口，自然深得大家的喜欢。夏季，一些人更是把凉茶当作“保健、养生”的饮品。然而，这种做法真的合适吗？
六大类凉茶 需选合适自己的
什么是凉茶？所谓凉茶 ......
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小李是一名大三的学生，熬夜看书已是家常便饭。然而，最近他发现自己老是口腔长溃疡，额头长痤疮，眼睛干涩，想想大概可能是因为长时间熬夜“上火”了。于是，小李买了很多凉茶，每天一边温习功课，一边喝凉茶“降火”。就这样持续了一个月，小李的口腔溃疡略有好转，可每次喝完凉茶后，他总感觉胃部隐隐不适。因考试临近，小李也没有太在意。然而，就在考试当天，小李感到胃部疼痛越发剧烈，无法集中精神考试。结果，他的考试成绩“惨不忍睹”。
“上火”这个词，相信大家都不陌生。在绝大部分人的观念中，既然上火了，自然就要“降火”。然而，对于使用药物，人们心中总是存在一份畏惧，想着没什么大毛病，没有必要用药。这么一来，凉茶就成了人们“降火”的首选，而且凉茶味道甘甜，不像中药汤剂难以入口，自然深得大家的喜欢。夏季，一些人更是把凉茶当作“保健、养生”的饮品。然而，这种做法真的合适吗？
六大类凉茶 需选合适自己的
什么是凉茶？所谓凉茶 ......
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