气功减肥 效果怎么样
气功减肥是20世纪80年代兴起的，古代并没有气功减肥之说，只有辟谷、食气的说法，基本上相当于现代的静功，如内养功、玉蟾功等。现代社会，人们普遍营养过剩，出现许多肥胖或超重者，在这种社会需求下，20世纪80年代气功热时就流行气功减肥。气功减肥真的有效吗？还是用事实说话吧。
练功100天，减重17千克
王女士身高158厘米，为了所谓的优生优育，孕产期间使劲加营养，结果产后发胖，体重由孕前的55千克变成70千克，体型呈梨形肥胖，腰围98厘米。“发福”后的王女士经常腰腿疼，还出现了膝关节炎，上下楼、下蹲都十分困难。肥胖带来了种种痛苦和不便，她决心减肥，因为担心限制饮食会影响母乳营养，所以选择了练气功减肥。练内养功一周后，食欲和饥饿感基本得到控制，体重逐渐下降。为了恢复体型，王女士还练神仙导引和道家养生长寿术的回春功等，一个月后减重7千克，3个月后体重53千克、腰围80厘米。减肥后，王女士感到全身轻松，精神饱满，上下楼也轻松自如了。
生活中，类似王女士这样练气功减肥的例子不胜枚举。只要循序渐进 ......
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练功100天，减重17千克
王女士身高158厘米，为了所谓的优生优育，孕产期间使劲加营养，结果产后发胖，体重由孕前的55千克变成70千克，体型呈梨形肥胖，腰围98厘米。“发福”后的王女士经常腰腿疼，还出现了膝关节炎，上下楼、下蹲都十分困难。肥胖带来了种种痛苦和不便，她决心减肥，因为担心限制饮食会影响母乳营养，所以选择了练气功减肥。练内养功一周后，食欲和饥饿感基本得到控制，体重逐渐下降。为了恢复体型，王女士还练神仙导引和道家养生长寿术的回春功等，一个月后减重7千克，3个月后体重53千克、腰围80厘米。减肥后，王女士感到全身轻松，精神饱满，上下楼也轻松自如了。
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