7类人注定会得腰椎病吗：腰椎退化该怎办？
现在提倡运动健身，适度运动确实可以促进身体健康。但是，很多人在运动时没有很好地选择适合自己的运动。有的人会长时间在跑步机上跑步，或者健身时负重深蹲的重量超过身体极限……这些超负荷运动也会导致腰椎、关节和肌肉的损伤。
4.骨质疏松
随着年龄的增长，身体内骨量流失增加，骨质疏松开始产生。这也会在一定程度上影响骨的功能，加重腰椎损伤。骨质疏松症是中老年人(50岁以上)及绝经后女性中常见的疾病，要注意预防。
注定要得腰椎病吗，有没有保护腰椎的好办法？
很多生活习惯和职业可加重腰椎的疲劳 ......
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4.骨质疏松
随着年龄的增长，身体内骨量流失增加，骨质疏松开始产生。这也会在一定程度上影响骨的功能，加重腰椎损伤。骨质疏松症是中老年人(50岁以上)及绝经后女性中常见的疾病，要注意预防。
注定要得腰椎病吗，有没有保护腰椎的好办法？
很多生活习惯和职业可加重腰椎的疲劳 ......
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