运动受伤后怎样进行冷敷或热敷(解疑释惑)

运动受伤后怎样进行冷敷或热敷

http://www.100md.com 2010年8月1日《解放军健康》 2010年第4期

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    前几天我在打篮球时不小心扭伤了脚，战友们便帮我用热毛巾敷，结果第二天肿没退，还出现了皮下淤血，幸好不是很严重。后来听说，受伤后应该马上冷敷。请问，冷敷、热敷有什么不同?

    87236部队赵连军

    赵连军同志：

    运动中经常会发生扭伤手腕或脚踝的情况 ......

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