我学打乒乓找回了健康
平时我喜欢读书看报,偶尔也写点小文章,不太喜欢运动,在家常常被先生喊作“书呆子”、“网虫子”。步入中年之后,身体如同吃了“发酵粉”般“噌噌”地向外长肉,越来越横向发展。尽管体态不佳。但我平日里可没感到自己有什么毛病,直到有一天去医院健康查体发现:轻度脂肪肝、血脂高、胆田醇高,真是该高的不高、不该高的全高了。于是,我情绪上免不了有些悲观落魄。喜欢运动的先生对我说:女士,快跟我学打乒乓球吧!运动会让你找回健康,找回自信。
我说: “古人云年过40不学艺”,更何况我都这把年纪了,能学会吗?先生拍着胸脯说:有贴身“教练”在此,你怕什么?我保你能学成!第二天他就去商场花好几百元给我买回了乒乓球拍和两个金黄色的乒乓球,硬是拽着我去了老年活动中心。
走进老年活动中心,我这“书斋里的女秀才”大开了眼界,这里有许许多多的“老青年”,年龄最小的有50多岁,最大的有80多岁。我之所以叫他们“老青年”,是因为他们个个生龙活虎、精神矍铄,一点也没有老态龙钟的样子。他们敏捷地舞动着球拍,小小的乒乓球就像蝴蝶般地在空中飞舞着。由于激动,他们嘴里还不时地传出“噢”、“啊”声和欢笑声,喜悦写满了每个人的脸庞。我一下子被这里的气氛感染了,一声对旁边的先生说:好吧,教练,你来教我打乒乓吧!先生简单给我介绍了一下比赛规则,我就手持“大刀”拍,粉墨登场了。登上“舞台”后我才知道什么叫“看球容易打球难了”,球拍拿在我的手里如同洗衣板,一点也不听使唤,连个球也发不出去。“啪”的一声,球拍和球一块甩了出去。周围有好多人在围看,我觉得十分尴尬,可先生并没有批评和责备我,而是默默的低下头捡起球,再教我重发。就这样发丢了捡,捡起来再发,反反复复练习了一上午,我总算能把球发出去了,十分地开心。后来先生又教我推挡。他说打乒乓球是一项竞技性和娱乐性为一体的运动,练的就是一个机灵劲,你的手脚和眼睛都要跟上每一个球,时间久了就会练出“犀利”的双眼和“矫健”的身体。后来我们就像上下班一样,吃了早饭,收拾停当就去,夫妻成对成双地出现在老年活动中心,中午一起回家。大约练了两三个月吧,我就能和先生推挡五六十个来回啦,每当先生对我喊出一个“好球,真棒!”我就像打了兴奋剂一样更加努力。尽管目前我还不会抽杀,可我对小小的国球已产生了浓厚的兴趣,一天不打球就好像少了点什么。尽管每次酣畅淋漓之后,全身就像散了架,可我还是很开心。我说这打乒乓球如同在黄连树下弹琴,苦中有乐,乐在其中。更重要的是把我这个以往的“球盲”变成了“球迷”,让平淡的夫妻感情,如今又“火热”了许多。
以前无论是国内还是国际,只要有较大的乒乓球赛,丈夫总是一人“死盯”着个电视机不放,比赛到深夜他就看到深夜,比赛到凌晨就他看到凌晨,我想看电视连续剧“没门”。为此,我们夫妻间没少发生“战争”,“胜利”当然属于他,因为他常常沾沾自得地给自己带上爱国的“桂冠”。
如今我也成了“铁杆”啦!每当有较大的乒乓球比赛,我俩总是场场不落地看,且边看边讨论,脉搏一起跳动,感情一起起落。每当运动员们打了坏球,我俩一齐叹气;打出好球,我俩就一齐拍沙发叫好。
茶余饭后,我俩俨然成了一对乒乓发烧友,时常讨论打乒乓的技巧和打乒乓的健身作用。
如今每当我同周围的一些退休的老姊妹们谈起我在老年活动中心学打乒乓球的趣闻,老姐妹们笑过之后,还有不少吵着要我给她们当教练,我心里那个美呀,就别提了。更重要的是经过半年多的打拼,我不仅“打”出了“苗条”、打出了自信,而且健康查体时血脂和胆固醇也趋于正常了,脂肪肝也消失了。手持化验单,我简直有些不敢相信。中老年朋友们,快快加入这个行列吧,学打乒乓会让你身心都健康!, 百拇医药(唐 义)
我说: “古人云年过40不学艺”,更何况我都这把年纪了,能学会吗?先生拍着胸脯说:有贴身“教练”在此,你怕什么?我保你能学成!第二天他就去商场花好几百元给我买回了乒乓球拍和两个金黄色的乒乓球,硬是拽着我去了老年活动中心。
走进老年活动中心,我这“书斋里的女秀才”大开了眼界,这里有许许多多的“老青年”,年龄最小的有50多岁,最大的有80多岁。我之所以叫他们“老青年”,是因为他们个个生龙活虎、精神矍铄,一点也没有老态龙钟的样子。他们敏捷地舞动着球拍,小小的乒乓球就像蝴蝶般地在空中飞舞着。由于激动,他们嘴里还不时地传出“噢”、“啊”声和欢笑声,喜悦写满了每个人的脸庞。我一下子被这里的气氛感染了,一声对旁边的先生说:好吧,教练,你来教我打乒乓吧!先生简单给我介绍了一下比赛规则,我就手持“大刀”拍,粉墨登场了。登上“舞台”后我才知道什么叫“看球容易打球难了”,球拍拿在我的手里如同洗衣板,一点也不听使唤,连个球也发不出去。“啪”的一声,球拍和球一块甩了出去。周围有好多人在围看,我觉得十分尴尬,可先生并没有批评和责备我,而是默默的低下头捡起球,再教我重发。就这样发丢了捡,捡起来再发,反反复复练习了一上午,我总算能把球发出去了,十分地开心。后来先生又教我推挡。他说打乒乓球是一项竞技性和娱乐性为一体的运动,练的就是一个机灵劲,你的手脚和眼睛都要跟上每一个球,时间久了就会练出“犀利”的双眼和“矫健”的身体。后来我们就像上下班一样,吃了早饭,收拾停当就去,夫妻成对成双地出现在老年活动中心,中午一起回家。大约练了两三个月吧,我就能和先生推挡五六十个来回啦,每当先生对我喊出一个“好球,真棒!”我就像打了兴奋剂一样更加努力。尽管目前我还不会抽杀,可我对小小的国球已产生了浓厚的兴趣,一天不打球就好像少了点什么。尽管每次酣畅淋漓之后,全身就像散了架,可我还是很开心。我说这打乒乓球如同在黄连树下弹琴,苦中有乐,乐在其中。更重要的是把我这个以往的“球盲”变成了“球迷”,让平淡的夫妻感情,如今又“火热”了许多。
以前无论是国内还是国际,只要有较大的乒乓球赛,丈夫总是一人“死盯”着个电视机不放,比赛到深夜他就看到深夜,比赛到凌晨就他看到凌晨,我想看电视连续剧“没门”。为此,我们夫妻间没少发生“战争”,“胜利”当然属于他,因为他常常沾沾自得地给自己带上爱国的“桂冠”。
如今我也成了“铁杆”啦!每当有较大的乒乓球比赛,我俩总是场场不落地看,且边看边讨论,脉搏一起跳动,感情一起起落。每当运动员们打了坏球,我俩一齐叹气;打出好球,我俩就一齐拍沙发叫好。
茶余饭后,我俩俨然成了一对乒乓发烧友,时常讨论打乒乓的技巧和打乒乓的健身作用。
如今每当我同周围的一些退休的老姊妹们谈起我在老年活动中心学打乒乓球的趣闻,老姐妹们笑过之后,还有不少吵着要我给她们当教练,我心里那个美呀,就别提了。更重要的是经过半年多的打拼,我不仅“打”出了“苗条”、打出了自信,而且健康查体时血脂和胆固醇也趋于正常了,脂肪肝也消失了。手持化验单,我简直有些不敢相信。中老年朋友们,快快加入这个行列吧,学打乒乓会让你身心都健康!, 百拇医药(唐 义)