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关注网瘾少年,恢复健康青春(2)
http://www.100md.com 2011年2月1日 《解放军健康》 2011年第1期
     认,使游戏者能很快地看到自己的成功,实现马斯洛关于学习、自尊的需要以及对成就、名誉、地位的需要。这些需要足以弥补由他们在现实中的失败感而带来的痛苦体验。许多学习比较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络,他们在日常的学习生活当中体会不到学习成功的乐趣,而在上网打游戏时都可以获得虚拟奖励,使其自我得到肯定,帮他们宣泄学习不成功带来的压抑。

    戒除网瘾的措施

    1 父母应积极与孩子进行平等的交流沟通,加强对孩子的精神关怀。家长应该通过积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界,了解孩子的所需所想,给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长经常与孩子聊孩子感兴趣的事情,共同参与孩子感兴趣的、有意义的活动,尊重孩子的认知欲望,满足孩子对精神之爱的需求,就可以减少孩子上网的欲望。

    2 积极采取措施、转移孩子的注意力,将他们的求知欲引向正确的轨道。家长和老师应设法引导青少年的求知方向,从青少年积极向上的心理特性出发,帮助其树立起远大的目标,培养高尚的情操,加强自控力。如学校经常性地开展各种文体活动,长期举办各种兴趣小组,针对学生的特长与兴趣,举办各种特色培训班,积极鼓励学生参加社会实践活动和各种有益的夏令营等,有意识地将青少年的视线从网络上转移开。

    3 开展正常的性知识教育,消除青少年对性的神秘感和性苦闷。家长和老师可通过适当方式对学生进行一些性知识的教育。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑,切不可因觉得不便谈而敷衍了事。学校应及时开设正式的性知识教育课,以消除青少年对性的神秘感和性苦闷,使青少年对性有个正确的认识,以消除其对黄色网站的热衷。

    4 青少年应加强自身的心理品质修养与控制能力。青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标,并以此为动力,培养自己的控制力与忍耐力;加强自身情操的陶冶,当生活中遇到困惑时积极与外部沟通,寻求父母、老师、朋友等外部支持。青少年在想上网时可有意识地转移目标,如找本书看看、参加一些自己热爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话,可逐步地减少上网的次数与时间。上网时,应有意识地克服自己的好奇心和欲望,避免上黄色网站。如自己难以控制自己,还可让家长参与监督。家庭和学校应进行经常性沟通,建立起有效的监控系统,控制有网瘾的孩子的作息时间。, 百拇医药
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