八九月份的健康促进日

    8月1日～7日：世界母乳喂养周；

    9月20日：全国爱牙日；

    8月8日：全民健身日；

    9月17日：中华老年痴呆防治日；

    9月10日：世界预防自杀日；

    9月21日：世界老年痴呆日；

    9月的第二个周六：世界急救日；

    9月26日：世界避孕日；

    9月12日：中国预防出生缺陷日；

    9月28日：世界狂犬病日；

    9月15日：世界淋巴瘤宣传日；

    9月的最后一个星期日：世界心脏病日。

    冰镇西瓜不宜多吃

    夏天吃西瓜前，很多人喜欢先把它放在冰箱里，冰得凉凉的后再拿出来食用。岂不知这样做会对脾胃和咽喉造成很大的伤害。

    西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易损伤脾胃。如果贪凉吃冷藏时间过长的冰镇西瓜，对脾胃的伤害就更大。特别是在远行、剧烈运动之后，如果吃冰镇西瓜过多，就会使胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。另外，胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃冰镇西瓜。

    大量吃冰镇西瓜还可能引起咽喉炎或加重咽部不适，这是因为西瓜在低温下冷藏后，瓜瓤里的水分会结成冰晶，食用时口腔受到突然的刺激，唾液腺、舌部味觉神经和牙周神经迅速降温，往往会引起咽炎等不良反应。

    如上所述 ......