与自己沟通

    有一个词作家，成功追求到了一个女孩，然而旁人的闲言碎语特别多，说那个女孩如何如何丑陋，比他差远了，为什么还喜欢她，还要娶她为妻。于是词作家写了一首歌，叫《世上的女孩千千万，只有你最难看》。他不在乎别人怎么看的，只听从自己内心的，这是一种真正的自信。

    这需要自己与自己的沟通，也就是自己的意识先和潜意识的沟通，方能做到自省、自悟和通达。

    意识与潜意识沟通

    我以前有一个病人，睡眠很差，问其有无不高兴的事，他说：“我一般不会和别人计较的，我的心胸很宽啊，全中国谁的心胸都没有我的宽。”我知道，再与他怎么交谈也是无效交流，于是就到诊室外问他太太。他太太说，他前妻的女儿要回去看她亲妈，他不让女儿去，但女儿偏要去，去看了以后回家来，父女就发生了很大的争吵。我返回诊室，向病人核实情况，病人轻描淡写说那件事情都过去了。我接着问他为什么不让女儿去看妈妈，他说怕女儿跟她妈妈学坏。

    病人开始不主动说，但后来承认了这个事，他的潜意识是什么？对前妻的怨气还有很多很多，那么多年积攒的怨恨，他其实是一直没有放下的。就算前妻是坏人，血缘关系是无法断绝的。许多离异或争吵的父母(包括爷爷辈的亲人)无形之中把对配偶的怨恨带给孩子，这对孩子的成长其实是非常不利的。

    一个人的意识层面，可通过文字、语言、眼神、手势、身体姿势等表现出来。而潜意识可通过口误、笔误、无意识的动作和做梦等等体现。

    一个人只有他的意识和潜意识交流通畅以后，他跟对方才能通畅的交流 ......