http://www.100md.com 2005年7月1日 沈尔安

     老年人由于生理功能逐步减退，往往眼花、耳背、腿脚不灵便，极容易跌倒、外伤。因此在日常生活中，要力求避免以下危险动作。

    忌猛然回头

    当遇到熟人在背后呼叫或听到后方有异常声响时，不要猛然回头。因老年人多有颈椎骨质增生、颈动脉狭窄，猛转回头时动脉容易受压迫，造成头部血供不足，出现眼前发黑，甚至摔倒。

    忌快速起立

    正常人由平躺突然转为直立时 ......