http://www.100md.com 2005年7月1日 季宇光

     人在感到胸闷时，轻拍一下胸脯，可以帮助肺吐故纳新，同时震动心脏，使冠状动脉的血流加快，胸闷得以舒缓。把拍胸当作日常锻炼，还是保护老年人心胸的有效方法。

    拍胸动作：右手掌拍打左胸心前区 ......