颈椎瘸长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久之必定出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。

    腰椎病长期久坐，或总是固定于一个坐姿，使腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，产生腰肌劳损。

    食欲不振久坐缺乏全身运动，使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。另外，久坐不动者每日摄入的食物聚积于胃肠，使胃肠负荷加重 ......