一般认为，老年斑的产生与自由基对机体的损伤有关，因为随着年龄的增长，人体清除自由基的能力下降，这些物质就会迅速氧化体内的不饱和脂肪酸，形成老年斑。我在实践中发现，老人每天喝杯蜂蜜生姜水可预防老年斑。

    中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。现代医学研究也表明，生姜中含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，防止或减少脂褐素的沉积。而蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的作用，可促进人体气血的化生。维持气血的正常运行。现代医学研究亦表明，蜂蜜中含有大量的抗氧化剂、维生素c和黄酮类化合物等 ......