健康沙龙:缝个“隔汗背心”防着凉
冬春寒冷季节,锻炼运动的人们由于运动出汗湿了内衣,没有及时更换而着凉生病的事时有发生。笔者自己琢磨出一种“隔汗背心”,彻底解决了这个问题。在此,特向朋友们推荐。
“隔汗背心”的制作方法非常简单。用一块纯棉布,宽度约与自己的肩宽一致,长度则应是自己上身长度的两倍(以便前后襟对折)。将棉布长的一边对折,再在折线中央挖一个能自如伸进自己脑袋的孔,就做成了。如果觉得这个“隔汗背心”太简易,想把它做得好看一些,可以给背心扦上边。
别看这种背心很简单,可能外观也不如买的背心那么好看、舍身,它的作用可不小。锻炼前,将“隔汗背心”贴身穿上,外面套上衣服,这样锻炼时出的汗就会被背心吸收;运动结束后,用手从颈项处将背心掏出,就能解决运动出汗不能及时更换内衣而着凉的问题。在进行其他出汗较多的活动时,也可以穿上这种“隔汗背心”。, 百拇医药(肖堡根)
“隔汗背心”的制作方法非常简单。用一块纯棉布,宽度约与自己的肩宽一致,长度则应是自己上身长度的两倍(以便前后襟对折)。将棉布长的一边对折,再在折线中央挖一个能自如伸进自己脑袋的孔,就做成了。如果觉得这个“隔汗背心”太简易,想把它做得好看一些,可以给背心扦上边。
别看这种背心很简单,可能外观也不如买的背心那么好看、舍身,它的作用可不小。锻炼前,将“隔汗背心”贴身穿上,外面套上衣服,这样锻炼时出的汗就会被背心吸收;运动结束后,用手从颈项处将背心掏出,就能解决运动出汗不能及时更换内衣而着凉的问题。在进行其他出汗较多的活动时,也可以穿上这种“隔汗背心”。, 百拇医药(肖堡根)