人们所称的冬季“心理流感”，其实就是季节性情感障碍。由于季节变化产生的迷茫、孤独和忧郁之感，易致注意力分散，打不起精神，工作效率下降。冬季气温明显降低，日照少，人体由于褪黑激素分泌增加，再加之冬季户外活动减少，情绪更容易感到低落，这种症状也称之为冬季忧郁，是一种常见的心理障碍。

    季节性情感障碍有三个标志性症状：心慌、无所事事、坐立不安。人变得倦怠，注意力不集中 ......