亦药亦食洋槐花
槐花,具有口感鲜嫩,清香甘甜的特点,春季含苞时,人们用来包包子,烙槐花饼等制作各种各样的地方特吃,深受城乡居民的喜爱。槐花不但可食,而且还是一味良药。槐花性凉味苦,有清热凉血、清肝泻火、止血的作用。槐花含芦丁、槲皮素、槐二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管功能,保持毛细血管正常的抵抗力,对因脆弱性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之有防治作用。现将常用的几种食疗方法介绍如下:马齿苋槐花粥 鲜马齿苋、粳米各100克,槐花30克,红糖20克。将鲜马齿苋去杂,洗净,沸水焯软,捞出,切成碎末备用。槐花去杂,洗净,晾干或晒干,研成细末待用。粳米淘洗干净,加水适量,大火煮沸,改小火煮粥,粥将成时,兑入槐花末,并加入马齿苋碎末及红糖 ......
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