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春天口唇起燎泡怎么办等
http://www.100md.com 2007年4月1日 《健康天地》 2007年第4期
     风多雨少,空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上春天气温变化快,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,会导致人体生理机能失调。具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂起泡,甚至会出现口鼻生疮的情况。此时若注意调整饮食,可提高防病能力,防止燥火燎破你的口唇。具体来讲,就是按照以下原则安排饮食。

    按照中医理论注意食性:一般来讲,既不要吃热量高的食物,也不要吃冷食。少吃羊肉,多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物;多食鸭肉、鸭血,因鸭肉属凉性,食用后不燥,鸭血性平,营养丰富,能够以血补血;多选用食醋,醋味酸而入肝,具有平肝散淤,解毒抑茵等作用。

    补充足量维生素:现代医学认为,细菌、病毒等微生物春天开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病,所以,有资料提示,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐,以提高抗病毒能力。

    如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素c,具有抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭;富含维生素E的食物也应食用,以提高人体免疫功能,增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。嗓子干、口腔溃疡、烂嘴角等情况发生较多的主要原因是蔬菜吃得少,维生素B2摄入量不足,应多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜,因为水果主要含维生素c而不是维生素B2
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    “老胃病”为何迁延不愈?

    黎子杰

    这里说的“老胃病”,是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。慢性胃病迁延不愈,应从以下几方面寻找原因:

    一、幽门螺旋杆菌是否清除?幽门螺旋杆菌与慢性胃病的密切关系已为医学界所公认。症状虽已控制,但幽门螺旋杆菌并未清除,是复发的重要因素。应在医生指导下,使用有效的抗菌药物杀灭幽门螺旋杆菌。

    二、疗程是否足够?有些患者用药后症状消失,也就随之停药,过不久又复发。因此,用药不能满足于症状消失,而应坚持疗程,才可望痊愈。

    三、用药方法是否得当?慢性胃病的疗效多与用药方法密切相关,有的药必须在空腹时胃酸的作用下,才能发挥最好的疗效,还有粉剂稀释的水量多少,也与疗效有关。有的药临睡前服用一次,与胃酸分泌高峰时间同步,疗效最佳。此外,用药期间还有一些禁忌食物等,这些都要严格遵从医嘱。

    四、饮食是否合理?胃病与饮食的关系也很密切,因此在药物治疗的同时,应配合以科学的饮食。饮食勿过饱过饥,以软质易消化食物为主,生冷、热性及凉性食物均不宜,刺激性食物如酸、甜、辣及味浓的食物也不宜。有些患者边用药边乱吃,以致疗效欠佳,或引起复发。

    五、有否不良嗜好?烟、酒、咖啡、浓茶等都对慢性胃病十分不利,均属禁忌。有些患者以饮酒来止胃痛,更是十分错误的。

    此外,注意作息规律,劳逸有度,保持心情愉快,适当参加文体活动,注意气候变化,适时增减衣服,避免腹部受凉,都有助于慢性胃病的治愈。, 百拇医药(影 英等)