宝宝咳嗽可食疗
风寒咳嗽
表现:咳嗽,痰白清稀,鼻塞流清涕,打喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热等。
食疗方:①葱白粥——大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热食用;②杏仁萝卜煎——杏仁10克,生姜3片,白萝卜100克,水煎服,每日1剂。
提示:宜多食辛味温热性的食物,如生姜、豆豉等,忌食生冷、寒凉之品。
风热咳嗽
表现:流黄浊涕,咳嗽吐黄色黏稠痰,伴有发热汗出、咽干痛痒、口渴喜冷饮等表现。
食疗方:①萝卜冰糖汁——白萝卜适量,取汁100～200毫升,加冰糖适量,隔水炖化,睡前1次饮完,连用3～5次;②葱白梨汁——连须葱白7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。
提示:宜食辛凉清淡之品,如白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等,忌食酸、涩、辛辣之品及肥甘厚味。
痰热蕴肺
表现:咳嗽痰多,痰黄黏稠难以咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,并伴有发热、面赤唇红、口渴烦躁、大便干燥、小便色黄等表现。
食疗方:梨藕汁——梨去皮、核;白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。
提示:宜食辛凉或甘寒、苦寒之品,如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等,忌食厚味油腻之品。
阴虚咳嗽
表现:干咳少痰,久咳不愈,常伴有形体消瘦、口干咽燥、手足心热等表现。
食疗方:芝麻核桃饮——黑芝麻、核桃仁各60克,冰糖50克,共捣烂,开水冲服,每次10～15克,早晚空腹服。
提示:宜食甘淡、滋阴之品,如雪梨、百合等,忌食燥热上火之品,如鱼、肉等。
气虚咳嗽
表现:咳嗽无力,痰液清稀,喘促气短,面白多汗,且舌苔薄白等。
食疗方:花生大枣汤——花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎,吃花生、大枣,喝汤,每日2次。
提示:宜食补肺脾之气的食物,如山药、薏苡仁、牛肉等,忌食辛散、寒凉之品。, 百拇医药
表现:咳嗽,痰白清稀,鼻塞流清涕,打喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热等。
食疗方:①葱白粥——大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热食用;②杏仁萝卜煎——杏仁10克,生姜3片,白萝卜100克,水煎服,每日1剂。
提示:宜多食辛味温热性的食物,如生姜、豆豉等,忌食生冷、寒凉之品。
风热咳嗽
表现:流黄浊涕,咳嗽吐黄色黏稠痰,伴有发热汗出、咽干痛痒、口渴喜冷饮等表现。
食疗方:①萝卜冰糖汁——白萝卜适量,取汁100～200毫升,加冰糖适量,隔水炖化,睡前1次饮完,连用3～5次;②葱白梨汁——连须葱白7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。
提示:宜食辛凉清淡之品,如白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等,忌食酸、涩、辛辣之品及肥甘厚味。
痰热蕴肺
表现:咳嗽痰多,痰黄黏稠难以咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,并伴有发热、面赤唇红、口渴烦躁、大便干燥、小便色黄等表现。
食疗方:梨藕汁——梨去皮、核;白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。
提示:宜食辛凉或甘寒、苦寒之品,如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等,忌食厚味油腻之品。
阴虚咳嗽
表现:干咳少痰,久咳不愈,常伴有形体消瘦、口干咽燥、手足心热等表现。
食疗方:芝麻核桃饮——黑芝麻、核桃仁各60克,冰糖50克,共捣烂,开水冲服,每次10～15克,早晚空腹服。
提示:宜食甘淡、滋阴之品,如雪梨、百合等,忌食燥热上火之品,如鱼、肉等。
气虚咳嗽
表现:咳嗽无力,痰液清稀,喘促气短,面白多汗,且舌苔薄白等。
食疗方:花生大枣汤——花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎,吃花生、大枣,喝汤,每日2次。
提示:宜食补肺脾之气的食物,如山药、薏苡仁、牛肉等,忌食辛散、寒凉之品。, 百拇医药