办公室是一个污染严重的地方,因为大多数办公室都不透风,空气污浊是必然的。电磁污染也不得了,小小的空间十几台电脑。再加上办公室族运动少,所以,坐办公室的人排毒就显得非常重要了。排毒有很多办法,比如喝水。不过,喝水排毒也是有讲究的,本文将教给你正确的喝水法。

    办公室一族喝水主要还是关注以下几个问题:

    1、量的问题。

    每天要保证一定的量。我们经常能看到一些文章,说人每天至少要喝几升几升水,其实这些数据只是一个参考,不是一定要喝这么多水的 ......