李选员：快乐是生命之旗
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李选员就是这样一位坚强的战士，他曾赴战场，在枪林弹雨中保卫祖国、救死扶伤；在和平年代的生命之路上，他又用良好的心态捍卫了自己的健康!
采访李选员是在2006年7月份，距离他被确诊为肾癌的时间恰好是整整8年。我见到的李老，精神面貌特别好，双目炯炯有神，穿着朴素，摇着一把大蒲扇。这个军队大院，处处尽显绿色，是他生活了多年的地方。那天，在总参兵种部干休所的会议室里，我与军医李老面对而坐。
“我给自己制定了10条健康座右铭”
我对李老说：“您既是患者，又是医生，能不能通过我们的杂志，向更多的老年朋友介绍一下您自己的养生之道呢？”李老答：“从患癌后，我就给自己制定了10条‘健康座右铭’。”
一、一贯知足。在朝鲜战场上，当时我所在部队去了数千将士，可回来的只有几百人，其中就有一个，是我。可谁都想不到，有3位战友是替我而死，他们的尸骨至今埋在朝鲜。所以，我活到现在还能有什么不知足呢？
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二、二目养神。从中医的观点讲，人健不健康，得看这人的眼睛有没有神。所以这个“神”也需要经常养养，即空闲时，心无杂念，双目微闭养神。
三、三餐有节。一日三餐，要做到只吃八分饱。有句俗话说得好：“早上一碗粥，晚上别吃足。”
四、四季不懒。不论是什么时候，都要按时起床。我每天早上5点半起床，先在床上做一套操，然后下床来，眼睛平视，上肢向前平伸，做10次下蹲动作。就是这种锻炼，让我腿痛的毛病也好了。
五、五谷皆食。我们吃的饭不要太精细，多吃粗粮有好处。比如玉米粥、小米粥等等，都是很有益健康的。
六、六欲不张。七情六欲源自人的动物本性。食欲和财欲是源自动物的捕食本能；色欲和丁欲(生育)是源自动物的种群繁衍本能；权欲和贵欲是源自动物对自身生存空间的占有本能。佛典中的“六欲”，泛指人之情绪、欲望等。六欲不张即欲念不可过度。
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七、七分忍让。人要心胸开阔，有时候，退一步就会海阔天空。以前我还总跟老伴儿较个真儿，现在就学会让着她了。
八、八方交友。我现在广交朋友，散步时也喜欢和一些老同志“侃大山”，我们聊天的话题很广泛。
九、酒薄烟断。在朝鲜时，天气出奇的冷。当时部队每天给战士发二两白酒，不管是否会喝酒，都要喝下去，那是命令。我就是从那会儿开始学会喝酒的，以致后来一发不可收拾。以前，我一天能喝一斤白酒，但是患病后，我马上就戒了。而烟呢，我是从来都不吸的。
十、十分坦荡。人要做到心态平和，与世无争。如果你患了病，更应如此。
因为患癌，他变得开朗
说起李老师被诊断出癌症，还有点戏剧性呢。1998年，李老的两位朋友从东北来，请求他帮助安排做B超检查，李老很爽快地答应了。
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当B超室的医生在为李老的朋友做完检查后，对李老说：“要不您也顺便查查吧？”李老想，自己平时喝酒很多，看看肝脏的情况也好。于是，他也做了个B超检查。万万没想到，这次是朋友来查体，人家都安然无恙，可偏偏是他自己的右肾出了问题!医生说：“右肾上长了个东西，您还是快去301医院看看吧。”
就是这样，李老愣是没慌，瞒着那两位好朋友，在北京陪他们买好东西，还带人家去天津玩儿了一天。直到送走朋友以后，李老才去了301医院复查。这次B超检查及CT检查，均诊断为“肾癌”。很快，李老被安排住院，接受手术。右肾全部摘除，病理化验报告是“右肾透明细胞癌”。
我问李老：“当时听到这个结果，您心里害怕吗？”李老笑笑：“怕什么？人活着吃五谷杂粮，什么病都会得。若是病了，你就要正确对待，重要的是想着怎么与病魔战斗。”
我知道，很多癌症患者或是患有其他重病的人，在听到自己的诊断结果时，难免会意志消沉，甚至感到绝望而抑郁寡欢。可是，李老却相反。原本是内向性格的他，在知道自己患癌症以后，性格却变得外向起来。他说：“癌症在中医来讲，是气滞血瘀造成的。那么可以说，癌症和心情有着很大的关系，所以，我一定要让自己快乐才行。你看我，现在很喜欢旅游，也结交了许多老年朋友，我们经常在一起聊天，挺开心。最近青藏铁路开通了，我和他们还筹划着要去西藏游一游呢。”
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“近可医己，远可医人”
今年75岁的李老，1947年参军，1949年6月在西北军区医训队药剂班学习。1950年5月毕业后，李老一直在西北军区独立七团卫生队做调剂员工作，直至朝鲜战争爆发，他作为一名志愿军的白衣战士，奔赴了朝鲜战场。
1954年，李老从朝鲜回到祖国补习文化知识，于1955年以优异的成绩考入中国人民解放军第四军医大学。1960年，学习在班里名列前茅的他，毕业时被分配在军委炮兵门诊部做保健医生。1989年，李老从总参炮兵门诊部光荣离休，在几十年从医的生涯中，工作业绩突出。他曾师从名医李德衔，刻苦学习过中医知识，能中西医结合治病。
曾经采访过德衔先生的我，至今还记得她说过的一句话：“人不可不知医，因为近可医己，远可医人。”而现在，听李老给我讲他患病后的情况，我对这句话更是深有感触，也赞叹李老是做到了真正的“学以致用”!
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在术后的5年时间里，李老一直是自己给自己号脉、开方，然后去同仁堂药店抓药，熬了喝。这些中药都是提高免疫力的。现在他已不再注射白介素，只是还坚持打胸腺肽。如今的李老，手术已做了8年，他现在睡得好、吃得好、精神也好，生活不需他人照料，每天还自己做饭。
癌症患者的饮食很重要
“虽然药物对病情能有所控制，可是癌症患者的饮食也很重要。从中医学来讲，癌症患者是不宜吃发物的，比如无鳞鱼、羊肉、狗肉等。因我现在只有一个左肾，不能加重它的代谢负担，所以还不能吃含嘌呤多的食物，比如牛肉、菠菜、芹菜等，否则，易得痛风病。当然，高蛋白质的食物也不能多吃，例如豆腐等。我现在的饮食是以素食、杂粮为主，瘦肉为辅，蔬菜可以吃一些含嘌呤少的，如萝卜、西红柿、洋白菜等。我不吃任何一种保健品，我相信天然的食品更健康。”
癌症患者的运动重在适度
李老认为，癌症患者的运动重在“适度”。这些年来，他一直在坚持做“抗癌保健功”，以前这种功也叫“郭林功”。由于它动作柔和，所以适合各年龄段的人，也适合癌症各病情阶段的人。此功宜选在河边、公园等环境舒适的地方练，早、晚各一次。恰逢天降毛毛细雨时，可以戴顶帽子继续练。李老说了，那更是别有一番情趣在其中。
听到这里时，我已经听得入了神儿。李老突然有些紧张地问我：“说这么多，是不是有些夸自己了？”我赶忙笑着摇摇头，一只手拿笔，另一只手向他竖起了大拇指!李老这才释然地笑了。
采访后记
采访那天我才知道，李老每天还给亲朋好友介绍来的患者免费看病。现在这个年代，没钱的活儿谁还会干？可李老说了：“你得这样想，我坐着也是坐着，给人家看病，人家还陪我说话了。我要是想找个陪聊还找不到呢，应该说，是人家帮助了我。”这句话很幽默，也很有哲理，更令人感动!是啊，很多时候，我们需要换一种思维方式面对生活。或许，快乐便会无处不在!, 百拇医药(冰 缦)