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室内湿度适宜有助预防便秘
http://www.100md.com 2009年4月1日 《中老年保健》2009年第4期
     大家知道,冬春季节,我国北方绝大多数地区的湿度较低,气候干燥,不仅影响人体健康,而且易患疾病,给身体带来众多危害,尤其对有病人群危害更大。

    空气的湿度是指空气的潮湿程度,一般用相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气的密度和同温度下饱和水蒸气的百分比值,人体感觉舒适的最佳相对湿度是40%~70%,相对湿度过低或过高,都对人体健康不利。在冬季 ......

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