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编号:11776910
与时俱进促健康
http://www.100md.com 2009年4月1日 《中老年保健》 2009年第4期
     我现已89岁,生活能自理,步履稳健,思维敏捷,并参加活动中心、老科协、茶叙会友、唱歌跳舞等多种社交活动。除了不抽烟、不喝酒,坚持合理膳食,坚持锻炼,适量运动,心理平衡,生活规律外,还得益于我观念上与时俱进,热爱生活,热爱新事物。

    我生平有两项爱好:音乐与摄影。2004年,我买了一台佳能A80数码相机,当时数码相机还不像现在这样普及,因此在参加一些社团组织的旅游时,为数不多的数码相机成了宠儿 ......

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