年性痴呆症后平均只能活5.7年，而男性患者平均只能活4.2年。里根能带病长寿与其及时治疗和家人的悉心照料是分不开的。老年性痴呆症并不像其他疾病一样，有一个发作的特殊症状，而是在长达几年的过程中逐渐加重的。因此，对于痴呆老人的照料是最好的治疗手段。

    如何预防老年性痴呆

    对于老年性痴呆，“防”重于“治”，我们要在日常生活中开始预防痴呆症。

    1，保持健康生活习惯。选择低糖、低盐、低油、高维生素、高蛋白质的食物，保持均衡饮食；避免吸烟和酗酒：定时做运动，多参加中老年人的文体活动。

    2，预防脑血管疾病。预防及控制高血压、糖尿病，心脏病和中风。脑血管病会加重加快痴呆的发展。

    3，定期进行体检和大脑认知功能测试。

    4，多参与社交活动，培养个人兴趣和嗜好。

    5，保持心境开朗和情绪稳定。老年人最忌无聊，虽然无聊不如暴怒、惊恐情绪状态给人身体带来的负面影响那么大，但无聊的情绪状态同样会使内分泌紊乱、免疫功能下降，还会造成便秘或腹泻、心慌出汗血压不稳定、肠胃功能和植物神经紊乱，促进记忆减退和痴呆的发展，有百害而无一利。有研究证实，中年丧偶或离异人群发生认知障碍的危险是结婚和伴侣一起生活人群的3倍。所以要尽可能减少精神刺激因素，避免独自生活：要有多欣赏、多感谢的生活态度。

    6，多动脑筋，学习新知识，发展兴趣和爱好，如绘画、书法，唱歌，学习各种乐器，乐观地享受健康生活。

    关爱“至高无上”的脑

    熊新英

    随着老年人口的增多 ......