编者按

    人，特别是老年人都十分渴望寻找到健康的丰富多彩的生活方式。在我们的现实生活中，可供老人健身的项目尽管不少，如较强动感和节奏感的跑跳类，偏于舒缓和优美的静养类。但在这里，我们却要向大家介绍一组新奇的、可行的、时尚的健身方式—“暴走”和“爬行”。初看起来，“暴走”和“爬行”虽有些另类，但它也许可以引起您的极大兴趣……

    “暴走”是年轻人一种高强度的户外时尚运动，现在却逐渐成为成都老年人喜爱的运动之一 ......