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编号:11792660
拧木螺丝也健身
http://www.100md.com 2009年6月1日 《老同志之友》 2009年第11期
     ·健身之星·

    胡师傅原是位外线电工,退休后凭着过硬的技术,仍时常帮助别人干些修修线路或安个闸门、灯泡之类的事。一天,他拧木螺丝时感到很吃力,还弄出了一头汗。他想,别人用打太极拳、扭秧歌、跑步等方式来健身,自己不大活跃不会玩这些,何不别开生面,用拧木螺丝来健身?

    他找来各种型号的木螺丝以及各种木质材料,添置了大大小小、各种各样的螺丝刀,并结合自身的身体状况,琢磨出一套拧木螺丝健身的套路。第一节为蹲着拧大木螺丝,第二节是站着拧中等木螺丝,第三节是举手拧较小的木螺丝 ......

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