定时揉腹治胃痛

http://www.100md.com 2011年7月1日 《老同志之友》2011年第13期

     胃肠功能不好的人，在下午1至3点这个时间段揉揉肚子，促进消化的效果最好。/, http://www.100md.com

    小肠的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。按揉肚子可以使小肠加速吸收，因而能促进消化。另外，按揉肚子上的中脘穴(脐上4寸)可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病症。因此，消化功能不好，还常坐的人，可在下午1至3点用手轻轻按揉肚子，每次按摩以30～60次为宜。/, http://www.100md.com

    (文翠)(文翠)

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