减脂增肌三方案

http://www.100md.com 2004年4月1日 《健与美》 2004年第4期

     想增长肌肉？减少体脂？还是二者兼顾？在做出决定之前必须明白，如果你全力以赴追求一个目标而魅力了另一方面，那么第二项运动内容肯定会受到影响。, http://www.100md.com(杨宏建)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8803/2004/04/06.htm