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编号:11092162
蛋白粉对于不同人群的功用
http://www.100md.com 2006年4月1日 《健与美》 2006年第4期
     蛋白质是构成生命活动的基础物质,也是人体三大供能物质之一。食用蛋白粉补充蛋白质是人体摄取蛋白质最直接。最便捷的方式。

    根据中国营养学会《每日膳食中营养素供给量》(RDA)要求,正常人群平均每日需摄取蛋白质75克。由于我国居民饮食结构中淀粉食物所占比重较大,蛋白质来源较差,所以蛋白质摄入普遍不足。根据营养学家调查,我国蛋白质摄入量不足的人群比例较大,每人每日需再补充10~20克蛋白质。特别是经常进行运动者,每日更应多摄取优质蛋白质以满足需要

    除了正常人群以外,处于不同年龄阶段和不同生理状态的特殊人群,对于蛋白质也有特殊的需求,补充蛋白粉对于他们来说是最好的选择之一。

    青少年

    根据国家统计局统计,全国约2160万儿童体重不足,4200万儿童生长迟缓 ......

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