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春来防哮喘
http://www.100md.com 2008年4月1日 《健与美》 2008年第4期
     哮喘是一种常见的、严重危害人体健康的慢性疾病,虽然它一年四季均可发作,但秋冬或冬春季节交替时哮喘病的发作率直线上升,患者痛苦不堪。

    发作的原因

    春季是哮喘病的多发季节,其原因主要是,1 春暖花开,很多花粉颗粒飘浮在空气里,容易过敏的人吸入这些颗粒后就开始打喷嚏、流鼻涕或咳嗽,此后会逐渐引起哮喘。

    2 春天气候冷热变化大,容易引起上呼吸道感染,而上呼吸道感染又是哮喘的诱发因素之一,突然的冷空气刺激,还可能直接引起哮喘。

    发作时的症状

    一般会出现呼吸困难、咳嗽、咯痰和胸闷、气短等症状,严重时可能危及生命。其中呼吸困难常紧随先兆症状后出现胸闷、胸部急迫,甚至窒息感,胸部好像被大石头压着,长时间出现反复加重的呼吸困难,并带有哮鸣音,病人被迫端坐,用力喘气,发作时间可能持续几十分钟甚至数小时。而咳嗽在先兆期一般表现为干咳,发作期咳嗽减轻,以喘息为主,到尾声时就开始咯痰,但也有少数病人从头到尾只是咳嗽。发病严重的可能出现胸痛、头痛、头昏、焦虑、神志不清甚至昏迷等症状。

    治疗哮喘要治本

    1 避免或消除引起哮喘发作的诱因:对花粉过敏的人,应该尽量减少郊游或是佩戴口罩,对吸烟引起的哮喘,应及早戒烟。

    2 控制急性发作,保持呼吸道通畅,防止继发感染。

    不论发生何种症状的哮喘,都定要在第一时间内到正规医院进行系统规范的治疗,而不能自己乱用药物。因为哮喘的过敏原不同,治疗的方式也不同。需要注意的是,在稳定状态下,也不能马上停用药物,应继续进行药物治疗,巩固疗效,防止或减少复发。

    预防是关键

    1 天气变化大时,要避免园受风寒引发上呼吸道感染。务必注意颈部保暖,衣服不要过紧。外出戴口罩,既防感冒、防花粉,又可以保暖。

    2 饮食要清淡,多吃些新鲜蔬菜和水果,特别是具有清肺、化痰功效的蔬菜、水果,如萝卜、丝瓜、梨、香蕉、枇杷等。平时注意勤喝水,少吃多餐,不要吃过甜或过成的食物。注意补充钙质等营养元素,增强抗过敏能力,注意免疫功能调节。

    3 卧室保持空气的流通。尤其避免居住新专修的房间。房间内不要养花。

    4 改掉不好的生活习惯,经常进行身体锻炼,保持心情愉快。, 百拇医药(张洪军)