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编号:11606478
训练大脑 减少痛苦
http://www.100md.com 2008年6月1日 《百科知识》 2008年第11期
     你的脑控制你的身体,你的身体状态也会影响你的脑。现在,科学家们已经发现了一种可以通过脑的训练来减少痛苦的方法。

    一项新的研究

    每个人可能都有这样的体会,当你的注意力分散到别的事情上,你的疼痛会减轻,而当夜深人静时,疼痛就加重了。最近有一项新的研究显示,人们可以通过训练自己疼痛脑区的活动,减少他们疼痛的感觉。

    进行这项研究的是斯坦福大学的神经生理学家们,实验的对象是32名18~37岁的健康被试者,将他们分为训练组(8人)和对照组(24人)两组。

    正式实验前,先测定每名被试者疼痛的耐受值。方法是研究人员用不同强度的热脉冲来刺激志愿者大腿,刺激强度越大,疼痛感越明显。可以将被试者疼痛感觉分为1~10个等级,第10级是被试者疼痛感觉的极限。测试时,当被试者感觉到他们疼痛程度已经超过7级时,告诉研究人员,研究人员将这时的刺激强度记下来。

    实验开始时,首先对8名健康被试者进行控制脑区活动的训练 ......

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