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各种减肥方法的利弊
http://www.100md.com 2009年2月15日 《百科知识》 2009年第4期
     全世界有10亿成年人超重,3亿人肥胖,肥胖已经成为世界流行病。而全球饥饿人数只有8亿多。因此,世界上因肥胖患病者的人数要比饥饿者的人数多。而且全球的肥胖人数正以每5年翻一倍的速度增长。中国肥胖人数已达7000万,城市人口中23.1%是肥胖者,城市儿童中51%是肥胖者。研究证明,有31种疾病的发生与肥胖直接有关。肥胖已经成为继心脑血管病、糖尿病和艾滋病之后危及现代人健康的又一大杀手。因此美国已将肥胖列为和吸毒、枪支泛滥等同的社会问题。

    面对肥胖,减肥已经是人类的一大任务。眼下的减肥方法大体算下来不外乎是食物(包括饮料如茶叶、各种食物如饼干)、节食、体育锻炼、药物(包括口服的、外用的和注射的)和手术,如抽脂等。前三种应算是生活美容,后两种算是医学美容即整容。对它们的评价可以从减肥效果、原理和安全性等方面综合判断,大致可以分为差、一般和良好三类。

    药物减肥

    药物减肥是整体效果最差的一种。因为,不同种类的药物有不同的短期减肥效果,但同时也带来许多不同的副作用。一般而言,减肥药是通过过量消耗人体水分和能量,或抑制人体对能量的吸收,达到减轻人体重量的目的。比如,曾一度在欧美流行的称为二硝基酚的减肥药物,其作用是使线粒体内膜对氢离子的通透性增加,让体内的三磷酸腺苷(ATP,是体内的供能物质)合成受阻,从而使人的体重减轻。然而,这种减肥也使人的体质和体力受到伤害,还意外导致服药者患白内障,患者之多达i00万人。常用的食欲抑制剂可引起轻度的失眠、口干、头晕、抑郁、乏力、便秘、恶心等;有的可能引起药物性肝损害。有些减少肠道脂肪吸收的药物可能引起腹泻、脂溶性维生素吸收不良等副作用;而泻药可引起机体脱水 ......

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