最近，在国内的一些中学里涌现出了“心理宣泄室”这个概念：在一个狭小的房间里面，学生可以对着橡皮人拳打脚踢一番，房间的隔音效果很好，不用担心外面的人会感受到里面的人的“疯狂”举止。有的学校还设置了涂鸦墙，学生可依自己的心情在上面乱涂乱画，直到心情释然为止。

    学界意见并不统一

    实际上，“心理宣泄室”的出现并非偶然。“宣泄室”的方法在心理学上可被归为“宣泄疗法”，这种方法在社会上的流传颇为广泛，特别是很多流行的心理学自助书籍亦或一些小贴士总会提醒大家：可以通过身体发泄的方式释放自己的压力，比如使用沙袋来发泄生活和工作上的不快，或者是对着枕头使用暴力。

    心理学上有一派观点支持“宣泄”的方式。特别是以弗洛伊德为首的精神分析学派认为，过度积聚的愤怒会引发譬如歇斯底里的精神症状，而通过身体宣泄的方法把愤怒发泄出去则可以化解压力带来的负性影响。按照宣泄理论的说法，通过宣泄，可以把愤怒从我们的身体中“清理”出去，宣泄过后的人就会变得不再那么富有攻击性和愤怒了。但是，弗洛伊德之后的一些心理学家却对这种“宣泄理论”持有不同的意见。

    早在1959年 ......