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《祝您健康》
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1988年第2期
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编号:
11859748
「米茶」可减肥
http://www.100md.com
1988年2月1日
《祝您健康》
1988年第2期
本人身体有些超重,决心
减肥
。我们荆门一带有
夏天
吃米茶的习俗和米茶刮油的传说,我从中受到启发,于是每天
晚餐
吃米茶。坚持了一个多月,体重竟然下降4.5公斤,效果确实很好。什么叫米茶呢?就是用
大米
(
小米
亦可)炒至微黄色后。再如同煮稀饭一样煮熟即可。每次用量随食量而定,但不可吃得过饱。此方纯属
食疗
,且方法简便,家家都可做到。意欲减肥者不妨一试。
http://www.100md.com/html/paper/1003-4242/1988/02/55.htm