上海某报刊载了两篇有关保健的短文：

    “饭后请吃一只苹果”和“吃饭时不应看电视”。文章内容把事情都说过了头。

    就“营养价值”来说，没有什么理由认为苹果高于其它瓜果类；至于说“药用价值”，桔子止咳，香蕉缓泻，这都比苹果差么?说苹果为孩子的“记忆之果”，据称其科学依据是苹果含有锌。含锌的食物很多，有什么理由说苹果所含的锌是异乎寻常的呢?至于缺锌所造成的不良生理反应，不吃苹果而吃其它含锌食物，依然可以纠正。即使在真正缺锌的情况下，也没有任何理由要寄托于饭后吃苹果。说到苹果含有“纤维素和水份，能使牙齿变得洁白光滑”，从而溢美之为“自然牙刷”，这就背离常识太远了。

    人体有相当大的潜能，在吃饭时看看电视，无论如何也不至于“对身体健康大大不利” ......