盛夏之际，选用具有消暑生津等作用的中药制成药露，服用后既可解除烦渴，补充体内水分，又能防病除疾，是理想的保健饮料。

    金银花露：取金银花20克、白糖15克，同放入茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉即可分服。金银花是一味清热解毒、消暑除烦，治痢的良药，对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用。常服金银花露，可防治夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等症，其效显著。

    菊花露：取白菊花10克、白糖10克 ......