今年8月7日是立秋，从这天起就算进人秋天了。金风送爽，酷暑渐消，气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年。那么，秋季调养身体何处较佳。祖国医学认为金秋养肺最为适宜。

    一、肺的生理功能

    1.肺主治节：祖国医学认为肺的作用主要是治理和调节，它表现在四个方面，一是调节呼吸，使呼吸运动有节奏地一呼一吸；二是随着肺的呼吸运动，治理和调节全身的气以进行升降出入；三是由于调节气的升降出入，因而辅助心脏，推动和调节血液的运行；四是通过治理调节，使营养物质宣布发散于全身，使水液废物肃降于肾和大肠而排出体外。

    2.肺主皮毛，开窍于鼻：由于肺有宣发营养和输送人体防御的卫气到皮肤的作用，且肺能控制汗腺的开闭，所以说“肺主皮毛”。另外肺通过喉鼻与自然界相通，故说“肺开窍于鼻”。

    二、为何秋季宜养肺

    天人相应即人与自然界息息相关，是中医的一个重要观点，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。祖国医学认为肺属金，而秋季大地一遍金黄 ......