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编号:11858093
食粥调养产后病
http://www.100md.com 1993年1月1日 《祝您健康》 1993年第1期
     妇女产后,气血亏虚,若能常服一些调养粥,对产后康复、母婴健康大有裨益。兹介绍以下粥养效方,供选用。

    乳粥 牛乳或羊乳适量,大米60克,白糖少许。大米加水煮粥,煮至半熟时去米汤,加乳汁、白糖同煮为粥服食。可补虚损、健脾胃、益气血。适用于产后气血亏虚、头目眩晕、心悸耳鸣、失眠多梦等。

    补虚正气粥 炙黄芪30克,人参10克,大米100克,白糖少许。参、芪切片,冷水浸泡半小时后,水煎取汁。共煎2次,两液合并,分作两份,于每日早晚用大米加水适量煮粥,待熟时调入白糖即可。或将人参研末,调入黄芪粥中服食 ......

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